حتى يصبح لديك اظافر قوية, وتنموا أظافرك بطريقة صحية وجميلة, يجب عليكِ الالتزام ببعض وصفات العناية بالأظافر التي سوف نذكرها اليوم.تعد العناية بالاظافر ضرورية جداً وذلك بسبب رقتها, واحتواء الأظافر على طبقات بروتين وهي الكيراتين، ومن أجل الحفاظ على الاظافر وزيادة سمك هذه الطبقات, وحتى لا نحتاج الى اظافر تركيب, "اظافر اكريليك", نقوم باستخدام بعض الزيوت الطبيعية والمنزلية التي تعمل على رطوبة ونعومة وقوة الأظافر, وكذلك نقوم بالتركيز على النظام الغذائي الصحي, فلهو دور كبير في صحة أظافرنا.إليك بعض العلامات التي تساعد في معرفة إن كانت أظافرنا صحية أم غير صحية:
علامات الأظافر الصحية :
أن تكون الأظافر ذات لون أبيض ووردي
أن تكون قاعدة الأظفر بيضاء اللون أيضًا
لمعان وقوة الأظافر, بحيث لا تتكسر بشكل سريع
علامات الأظافر غير الصحية
تشقق الأظافر, وهذا غالباً يكون بسبب نقص احد الفيتامينات او بسبب الجفاف
نقص الحديد أو فقر الدم, فيظهر اللون الاسود على الاظافر
وجود احمرار حول الاظافر بسبب عض الاظافر باستمرار
وجود بقع بيضاء وذلك بسبب استخدام طلاء الاظافر بكثرة
عدم نمو الأظافر
زيادة سماكة او رقي الأظافر
العناية الصحية بالأظافر
أولاً : التحقق من مكونات طلاء الأظافر
احرصي دائمًا على شراء طلاء الاظافر, من شركة جيدة والابتعاد عن شراء طلاء الاظافر, التي تحتوي على مواد كيميائية سامة مثل الفورمالديهايد والتولوين.
ثانياً : حافظي على أظافرك جافة ونظيفة
وذلك عن طريق تنظيف الاظافر باستمرار كي تتخلصي من الجراثيم والبكتيريا, واحرصي على تجفيفها بعد غسلها, وعند غسل الأطباق احمي اظافرك بالقفازات.
ثالثاً : ترطيب الأظافر واليدين باستمرار وقبل النوم
وذلك لان اهمال هذه الخطوة قد يتسبب في جفاف أظافرك, وهذا يؤدي الى تكسرها بسهولة, لذلك احرصي على استخدام كريمات ومرطبات البشرة او زيوت طبيعة لتساعد في رطوبة وعدم جفاف أظافرك.
رابعاً : النظام الغذائي الصحي
وذلك لان الحصول على غذاء صحي يحتوي على بروتينات وكذلك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E مثل زيت جنين القمح وزيت الزيتون وكذلك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B 12 مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الحديد والبيوتين مثل المكسرات والبقوليات.
خامساً :الحرص على تنظيف أدوات العناية بالأظافر
وذلك للتخلص من الجراثيم والبكتيريا الملتصقه بها, ويجب تغيير هذه الأدوات كل 6 أشهر او كل سنة على الأقل.
سادساً : استعمال مقوي الأظافر
فمقوي الأظافر يساعد على لمعان الظفر وحمايته, ومن أفضل مقويات الأظافر التي تغذي الأظافر بالعديد من الفيتامينات, هو مقوي الأظافر من أكرينال.
سابعاً : برد الأظافر بلطف
يفضل برد الاظافر, باتجاه واحد حتى لا تصبح أظافرك ضعيفة ومعرضة للكسر بسرعة ويسهل عليك تشكيل حواف الأظافر كما ترغبين.
ثامناً : استخدام واقي الشمس على اليدين
وذلك يساعد في حماية اليدين ومنطقة حول الأظافر من الاسمرار والجفاف وظهور البقع الداكنة.
تاسعاً : اختيار نوع الصابون او الغسول المناسب لليدين
وهذا مهم جدًا, فالاهتمام بنظافة اليدين بشكل مستمر يعمل على القضاء على البكتيريا التي تتراكم حول الظفر, والتي تسبب في العادة خطر كبير على صحة الجلد والبشرة.
العلاجات المنزلية للعناية بالأظافر:
الزيوت الطبيعية
استخدمي الزيوت التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت الزيتون, أو زيت اللوز المر, أو عشر قطرات من الليمون مع زيت الزيتون.
الأفوكادوا والسكر
تهرس حبة الأفوكادوا ويضاف نصف كوب حليب ونصف كوب سكر ويتم نقع اليدين في هذا الخليط لمدة ربع ساعة يوميًا.
استخدام عصير الليمون وملح البحر
بحيث يساعد هذا الخليط على الحصل على اظافر صحية وقوية أكثر وزيادة لمعانها ويستخدم هذا الخليط كل يوم مدة اسبوعين.
زيت الزيتون والعسل والبيض
ويساعد هذا الخليط على تقوية الاظافر ايضاً, ويستخدم هذا الخليط مرتين كل أسبوع لمدة أسبوعين إلى ثلاث أسابيع.
زيت جوز الهند
ويستخدم هذا الزيت للحصول على أطافر رطبة أكثر ويعالج المشاكل الفطرية يترك على الأظافر مدة ١٠ دقائق ويستخدم مرة أو مرتين كل أسبوع.
زيت الزيتون وخل التفاح وصفار البيض
يترك هذا الخليط مدة ربع ساعة على الأظافر ثم يغسل جيداً ويكرر مرتين في الأسبوع على الأقل.
زيت الخروع
المعروف عن زيت الخروف انه يقوم بتطويل الأظافر بشكل سريع, ويستخدم مرتين او ثلاث مرات خلال الأسبوع.
استخدام زيت شجرة الشاي
حيث يساعد زيت شجرة الشاي على علاج الأظافر الهشة, وخصوصاً عندما يكون ضعف الأظفر ناتج عن بكتيريا أو نوع من الفطريات, ويكرر استخدام هذا الزيت مرتين في اليوم مدة شهر كامل.ملاحظة: بعد اتباع هذه الارشادات, سوف ييصبح لديك اظافر قوية تستطيعين بها عمل لوحات فنية خلال عملية طلاء الاظافر, ودون الحاجة الى تركيب اظافر أو ان يكون لديك اظافر جل.
إرسال تعليق